Một lợi ích nữa của kettlebell

Kettlebell (KB) có thể tập ở nhà và ngay cả ở crowded commercial gym.

Vì chỉ cần một góc nhỏ và cục tạ KB là đủ.

Lúc trước mình tập ở nhà, nhưng rồi kế bên chỗ làm có mở phòng gym giá rẻ nên cũng tập ở đó cho có không khí. Nhiều người vẫn than là vì commercial gym thì đông nghẹt muốn tập cũng khó. Nhưng trải nghiệm của mình thì khác hẳn. Gym có đông nhưng cũng không đến nỗi. Nhận ra là do mình tập với KB, nên không cần phải đợi máy tập, bench, hay dãy tạ đơn. Cả buổi tập mà chẳng phải phiền đến ai mà cũng chẳng ai phiền mình.