Stock Picking vs. Buy and Hold

Fala pessoal, estou entrando no mundo dos investimentos recentemente (2 anos). Gostaria de saber a experiência do pessoal aqui do sub com relação a essas duas estratégias.

Conheci o conceito de Stock Picking agora pouco com um post, pelo que entendi é selecionar as ações individualmente com um bom potencial, comprar elas baratas e vender caro quando for conveniente. Parece uma boa, porém têm rumores que não funciona bem, no fim do dia.

Buy and Hold é uma estratégia que eu atualmente uso, mas também nunca estudei nada muito a fundo sobre. Como sou universitário e iniciante, ainda tô nos conhecimentos rasos e básicos de finanças/investimentos. Tenho apenas a CMIN3 como ativo de Renda Variável.

Edit: Eu iria postar no r/investimentos, porém não tenho karmas suficientes para isso. Então procurei algum sub de investimentos e achei esse aqui kkk. Achei bem interessante, a princípio, a filosofia Boglehead. Caso alguém possa me esclarecer um pouco mais do que se trata, eu estaria muito agradecido 💪