Remédio para dormir

Faz um tempo que uso lítio mas nunca consigo aproveitar do que ele proporciona 100% acabo descontinuando o tratamento. Contudo, quero voltar a tomar certinho, so que nenhum remédio pra dormir que me receitam fez efeito tomei um que n lembro o nome primeiro, depois quietapina, mas o único que me relaxa é clonazepam que eu sei que não poderia ser usado pra isso mas é o me faz conseguir descansar. Minha cabeça não desliga por 1 min ainda mais quando eu paro de tomar o lítio. Já passaram por isso, tem algo que eu possa pedir pro psiquiatra de diferente?