Klausimas sportuojantiems

Ar pradedant sportuot reikia iškart prisipirkti krūvą įvairiausių papildų? Esu iš draugo girdėjęs kad tai beveik būtina, tačiau skiriasi mano ir jo norimas pasiekti rezultatas. Mano tikslas yra numesti gerų 30kg. Tuo tarpu jis nori užsiauginti kiek įmanoma daugiau raumenų.