Jaké pozitivní změny/nápady jste v posledních letech začali aplikovat ve svém životě?

1. Přestal jsem pít energy drinky. Pil jsem je 8 let každý pracovní den a red flag pro mě bylo, když mě z nich začalo bolet u srdce. Od té doby je piju jen ve výjimečných případech. Doporučuju všem dát od nich ruce pryč.

2. Díky někomu v r/czech jsem zhubnul cca 10kg tím, že jsem přešel ze slazené mattoni na mattoni essence. Je to super a tímto moc děkuji neznámému redditorovi odsud.

3. Začal jsem si vařit do krabiček místo chození na obědy v pracovní době. Mám lepší kontrolu nad tím co jím a ušetří to 3-4k měsíčně.

A co vy? Podělte se také o změny/zlepšováky :)