Mások is vannak úgy, hogy nem tudnak pihenni vagy lazítani, mert állandóan pörög az agyuk?

Sziasztok!

A kérdésem az lenne hogy a címbe feltett kérdésre van valami jó megoldása azoknak, akik ugyan ebbe a cipőbe járnak? Tudtok jó tanácsokat adni?

Köszönöm!