experiencias con crossfit?

Hola gente vean que ando buscando alguna actividad física o deporte al que le pueda dar el 100 por ciento de mi tengo 27 entrene 4 años boxeo pero ya quiero cambiar a algo nuevo... ando entre crosfit y powerlifting el crossfit lo veo divertido pero me dam miedo que sea muy intenso para mi o que me lecione... Alguien acá que este en ese mundo para decirme como es la experiencia de dedicar bastante tiempo en el crosfit? Gracias