SOY UN@ NARCISIST@??

Hola grupo ,feliz navidad ….soy una persona demasiad@ celosa y tengo un mal carácter ,si veo a que a la persona que amo (novi@) le habla a otra persona mi mente se nubla de puras ideas de infidelidad,y siempre se ha rompido relaciones por esas ideas ,soy una persona demasiad@ orgull@ y siempre tiendo a pensar que la otra persona se tiene que disculpar o hablarme ….ademas si ayud@ a mi pareja en cualquier sentido (dinero,comida) siento que me debe algo por eso …por favor ayuda que debo hacer para dejar esos pensamientos