Armtraining

Hab mich schon immer gefragt, was mehr Sinn macht, oder ob es überhaupt einen Unterschied macht. Sollte man dann die Übungen Bizeps-Trizeps-Bizeps-Trizeps trainieren oder Bizeps-Bizeps-Trizeps-Trizeps?

Gibts da irgendwelche Gründe die für das eine oder das andere sprechen?