Duda sobre cuarto dia en el gym
Hola a todos!! Voy 1 mes y 2 semanas en el gym, y m rutina sería esta Lunes: Espalda biceps antebrazo Martes: Pierna miércoles pecho hombro triceps jueves: descanso Viernes: Torso Ese último día es el que no me cierra. Un amigo que va hace un año me recomendó que haga torso, lo cual implica 2 ejercicios por grupo muscular, en un solo día. Está bien eso che? Me recomiendan otra cosa? Sino estaba pensando meterle d vuelta espalda biceps antebrazo el viernes, ya que la espalda y el bicep son mis prioridades